rad na tijelu | prehrana i post | kretanje, ples i joga
Dodir i rad na tijelu
Tijelo nije samo fizičko tijelo, nego i energetsko polje koja ga okružuje. Dodirom i pažnjom to se polje ponovno osvještava, može mu se prepustiti i otpustiti. U tijelu je pohranjeno sjećanje na sve što je ikad bilo. Samim time, energetsko polje oko tijela predivna su vrata u podsvijest i put do holističkog iscjeljenja.
Kad smo gospodari u vlastitoj kući, tj. kada svoju energiju i pažnju usmjeravamo na vlastito tijelo, kada smo prisutni u sadašnjem trenutku - možemo ozdraviti, a nepozvanim gostima (bolestima) nema mjesta. Kada naučimo osjećati svoje tijelo, kada posvetimo pažnju svakoj stanici, tijelo nam uzvraća zdravljem i zahvalnošću.
Pokret kroz ples, jogu i zvuk
Ples nas pokreće, pa tako pomičemo i sve što je u tijelu pohranjeno, a možda već i dugo stoji, zbog čega se razbolijevamo ili nas jednostavno blokira. U plesu energija počne teći i može se premještati te pronaći novo, zdravije mjesto u tijelu. Energije od kojih se razbolijevamo izlaze na površinu, na vidjelo, kako bismo se od njih mogli oprostiti te otkriti i integrirati novu snagu.
"Da, nevjerojatno! Ali istina je da se takvo što u pokretu događa. Bili mi toga svjesni ili ne, događa se."
Ples je vrlo star, poput vatre, pa čak i stariji. Autohtona plemena i narodi, uključujući naše pretke, plesali su i kretali se u mnogim prilikama.
Rad sa Plesom
Moj rad s plesom proizlazi iz takvih drevnih izvora, iz mnogobrojnih sati i dana provedenih u plemenskim plesovima u Južnoj Americi. U različitim prigodama, poput izmjene godišnjih doba, plesova za elemente i glavne strane svijeta, za ljekovito bilje i inicijacije. Iz tih drevnih tradicija kod nas su se u Europi razvili ples 5 ritmova, Movement Medicine i Ecstatic Dance, koji su također nadahnuli moj ples. Cilj mi je pomoću pokreta, plesa, pažnje i ljubavi otkriti vlastito tijelo. U plesu svoje tijelo povezujemo s elementima koji simboliziraju naš planet. Kosti - zemlja, naša krv - voda, naš duh - zrak, vatra - naša duša.
Usklađivanjem s glavnim stranama svijeta dolazimo u sklad sa svime što postoji, sve prihvaćamo, a svijest je u pokretu. Kroz pokret djelovanje postaje smireno nedjelovanje, a vrata i prolazi, razmišljanje i nerazmišljanje vidljivi. Meditacija u pokretu, u plesu, predstavlja prisutnost u ovom trenutku, ovdje i sada, ništa više, ništa manje.
Kad prepoznamo prolaze i prolazimo iz jednog prostora u drugi, znat ćemo prepoznati prazninu i mir, mjesto na koje odlazimo u meditaciji i gdje je sve uvijek u redu.
Kommentare